Dica para as dores de estomago

Todas as manhãs pincelar as plantas dos pés com vinagre de maçã. Deixar que sequem totalmente antes de calçar as meias e os sapatos. E se estiver com tempo de sobra, dar outra pincelada.
Muito facil e n custa tentar.

Acabou o Verão dos dedos magoados.

Pois bem, este verão foi marcado por uns pequenos acidentes para uns amigos .

Felizmente sem grande gravidade. As coisas correram bem, mas amigos tenham cuidado pois tudo no nosso corpinho faz muita falta ate simplesmente um dedito da mão.

Vejam como é complexo

Os dedos da mão humana, chamados de quirodátilos, principalmente o dedo oposto aos restantes - o polegar, foram um salto evolutivo, pois permitiu a estes seres a utilização de instrumentos, com os quais podem mais facilmente defender-se e modificar o meio ambiente. Os dedos movem-se (novamente, com excepção do polegar, no ser humano) por acção de tendões ligados a músculos no antebraço e de outros pequenos músculos que ligam as falanges. O polegar move-se ainda por acção dos músculos flexores e , que se encontram na palma da mão, ligados ao primeiro metacarpal.

Nomenclatura

Polegar - polegar, dedão, positivo ou mata-piolho.
Dedo indicador - indicador, apontador ou fura-bolo.
Dedo médio- dedo médio, dedo do meio, maior-de-todos ou pai-de-todos.
Anelar - anelar, anular ou seu-vizinho.
Dedo mínimo - dedo mínimo, dedinho ou mindinho.
A pele da parte interna dos dedos, tem uma elevada concentração de terminais nervosos, tornando-os os centros do sentido do tacto; isto permite, por exemplo, a leitura em Braille. Para além disso, esta pele tem uma textura especializada para a preensão, que dá origem às impressões digitais.

Todo o cuidado é pouco e as coisas acontecem,

Bjs e as melhoras aos acidentados

Fifi

Parabens Amiga Claudia

De volta

Ao trabalho.............

Parabens Amiga Ana

Desde o dia que nasces-te foste conquistando um lugar especial no coração das pessoas que estão a tua volta! Já conquistas-te um no meu! Parabens a ti e aos teus pais!

Importante

Novas tecnologias!!!!!

Ora bem, esta n eh bem uma dica, apenas uma informaçao de como a novas tecnologias e o design andam bem aliados. Este aparelho, descobri numa revista feminina, despertou-me a curiosidade vejam bem o q encontrei sobre ele:

- Sasi é um sex-toy de nova geração com memória inteligente e tecnologia intuitiva.
- Ele aprende e memoriza exactamente aquilo que mais gosta... Mas mais do que isso, Sasi está equipado com um motor que ondula sobre uma fina capa de silicone, criando sensações deliciosas!
- Com 5 tipos de ondulação;
- Resistente a salpicos;
- Recarregável.
- Tempo de utilização: 1H45 m

- Custa: 169,90 €

Ora bem isto leva-me a crer que em tempos de crise este aparelho n va ter muita saida, tem uma forma engraçada, pelo q dizem eh bastante inteligente, mas o valor.......

"homens cuidado.... os robots andam ai!!!"

Gelados

Devorar gelados para ser feliz!
Agora já se pode comer gelados sem se preocupar com a barriga, pois são nutricionalmente mais saudáveis. Como se não bastasse, devolvem o bom humor em poucos segundos.
Gelados cada vez mais saudáveis
Actualmente, os produtos light e magros são os mais procurados e consumidos pela nossa população.
Os benefícios das frutas nos gelados
Quanto mais ingredientes naturais se utilizarem nos gelados, mais estes contribuem para o reforço do nosso sistema imunitário, digestivo e cardíaco.
Os gelados e a terapia da felicidade
Os gelados fazem realmente as pessoas felizes porque activam as zonas do cérebro relacionadas com o prazer.
Factos frescos
Em Portugal consomem-se cerca de 4 litros de gelados por pessoa/ano.

Amigos comam gelados a vontade!!!!Fazem bem, e sabem tambem muito bem.

Para a minha Amiga

Água

A água é um bem essencial para a sobrevivência do ser humano. O consumo de água traz muitos benefícios para o nosso organismo.
Facilita a digestão
A água ajuda na formação das enzimas, substâncias que facilitam a digestão. O consumo de água ajuda também a produção da saliva e do suco gástrico.
Regula a temperatura
A água do organismo ajuda, através da transpiração a regular a temperatura do corpo, a água evita que o organismo entre em colapso com alterações bruscas de temperatura e faz com que ele se adapte ao ambiente.
Desintoxica e previne a celulite
Se não houver hidratação o suficiente para libertar líquidos através da urina e da transpiração, o corpo tem tendencia a originar a celulite.
Combate o inchaço
As vitaminas e os minerais que o sangue carrega demoram mais tempo para chegar às células quando o corpo não está hidratado , o que provoca o inchaço do corpo.

E como tem a ver com o tema recomendo um utensilio de cozinha que considero um produto muito bom, o jarro purificador de agua da Flama que filtra a agua da torneira, tornando-a mais limpida, leve e purificada.E tem um preço muito acessivel, cerca de 15 euros e possui um filtro para 30 litros.

Recomendo

Fifi

Bicicleta: Andar de Bike faz Bem!

Não parece, mas andar de bicicleta é muito benéfico à saúde, não só para o corpo, mas para a mente também.
Este exercício produz inúmeros benefícios:
Reduz o peso; Aumenta o fôlego; Modela as pernas; Alivia a tensão; Evita doenças e economiza gastos com combustíveis;
Protege o planeta, pois não emite dióxido de carbono (C02). Vamos pedalar!

Mitos Urbanos

Na Alimentação
As crenças em torno das propriedades dos alimentos são várias. Mas muitas são fantasia.

Desvendamos algumas delas:

O vinho branco não é tão saudável como o tinto: Falso!
Um estudo da Universidade de Barcelona demonstrou que ambos reduzem o risco cardiovascular e aumentam de igual forma o colesterol bom (HDL).

O sumo de laranja evita as constipações: Falso!
Não as evita, mas aumenta as defesas por causa do poder anti-infeccioso da vitamina C. O mais importante é bebê-lo acabado de espremer, para não perder as suas propriedades.

As bolachas de água e sal têm menos calorias que o pão branco: Falso!
Estas bolachas, que parecem inofensivas, têm tanta ou mais gordura que o pão, razão pela qual o seu valor calórico pode, até, ser maior.

Os fritos e o chocolate provocam acne: Falso!
Está demonstrado que não têm relação directa, mas como são fontes ricas em gorduras, se abusar delas, é provável que a pele seja prejudicada.

É bom ingerir iogurtes quando se tomam antibióticos: Verdadeiro!
Estes medicamentos podem destruir a flora intestinal e os lactobacilos do iogurte restabelecem-na, assim como os leites fermentados.

O stress engorda: Verdadeiro!
Investigadores da Universidade da Califórnia descobriram um bloqueador biológico que faz com que o organismo acumule mais gorduras quando está sob stress.

As bananas engordam: Falso!
Uma banana média contém apenas 80 calorias, as mesmas de um ovo cozido. Para além disso, é uma fonte rica em potássio, ácido fólico e vitaminas A e C, que combatem o envelhecimento.

Os produtos light não engordam: Falso!
Ser light significa que retiraram 30% de um ingrediente ao produto (gordura, açúcar ou sal), o que não quer dizer que não engordam. Podem é engordar menos que as suas versões não light (desde que consumidos na mesma quantidade).

Já conhecem o anti-sapato??? os MBT

No início dos anos noventa, o engenheiro suíço Karl Müller constatou que tanto os sapatos como as dores de costas eram desconhecidos para os membros da tribo Masai - e que existia uma ligação de causa-efeito entre estes dois factos. Ao caminharem descalços sobre as superfícies naturais e irregulares das suas terras da África Oriental, os Masai activam também os músculos que se tornam atrofiados quando caminhamos em superfícies planas e duras ao calçar sapatos convencionais.
Inspirados na cultura Masai, uma tribo africana, este é considerado o anti-sapato. Trata-se de uns sapatos destinados a melhorar a saúde, forma física e postura de quem os calça.
Segundo a Swiss Masai, fabricante do produto, o sapato activa músculos internos do pé que a maioria das pessoas não utilizam como devem. A falta de uso desses músculos acaba repercutindo-se em todo o corpo, já que são adoptadas más posturas que com o tempo produzem dor nas articulações e inclusive outros problemas mais sérios.

Gostava muito de ter uns..........mas custam para ai uns 200 Euritos..........
Um dia vou ter,..um dia............................

Visitem o site para ver os modelos e mais informações.
Bjs

CHA DE CEVADA

Chá Muji (Encontrei o cha de cevada, fiz e adorei......)

Tal como tinha prometido fui pesquisar e encontrei, vem da China,como todos os bons chas!
Este chá é nem mais nem menos que chá de Cevada Torrada, é muito bom para a limpeza do fígado, elimina a gordura animal no organismo (ajuda a reduzir o colesterol), ajuda a emagrecer e não tem teina,podendo ser bebido tanto por crianças como por idosos. - Excelente para beber fresco de Verão e quentinho no Inverno, com uma casca de limão.

Bjs

RIR

Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o stress e acorda células naturais de defesa e os anticorpos. Vamos rir!!!!!!

BANANA

Banana contra a depressão
A depressão é uma doença e portanto deve ser combatida com o uso de remédios específicos e com orientação médica e psicológica.O tratamento, aliado a uma alimentação saudável, pode ajudar as pessoas que sofrem desse problema.Mas uma pesquisa recente realizada nas Filipinas mostrou que comer 2 ou 3 bananas por dia pode ajudar a combater a depressão. Os pesquisadores chegaram a conclusão de que a fruta é rica em um antidepressivo natural conhecido como triptofano, que estimula os neurônios a produzirem grandes níveis de serotonina, uma substância produzida pelo organismo e que ajuda a melhorar o humor.

Aqui fica mais uma dica!

Dia dos Namorados

Quero partilhar comvosco um texto muito lamechas, mas que muito se identifica comigo, e quero dedicar a todos os meus Amigos que vivem apaixonados......

Amar.... “Quando se ama alguém, tem-se sempre tempo para essa pessoa. E se ela não vem ter connosco, nós esperamos. O verbo esperar torna-se tão imperativo como o verbo respirar. A vida transforma-se numa estação de comboios e o vento anuncia-nos a chegada antes do alcance do olhar. O amor na espera ensina-nos a ver o futuro, a desejá-lo, a organizar tudo para que ele seja possível. É mais fácil esperar do que desistir. É mais fácil desejar do que esquecer. É mais fácil sonhar do que perder. E para quem vive a sonhar, é mais fácil viver…”

Amigos, continuem apaixonados e n se esqueçam que ao vosso e ao nosso lado estao pessoas preciosas......lololol (Temos todos muita sorte)

Feliz dia de S. Valentim

Alongar durante uns segundos, faz bem!!!

Alongar-se é bom. Mesmo no escritório, vale a pena dar uma esticadela. Há razões de sobra para isso. É por meio deste tipo de exercício que o nosso corpo ganha flexibilidade, força e amplitude de movimentos. Sem falar que as articulações ficam mais lubrificadas. Os alongamento ajudam a previnir dores nas costas, que podem vir à tona depois daqueles momentos de tensão, por vezes causados por uma postura incorrecta. E grande parte das dores surge justamente pela ausência desse trabalho de alongamento, que muitas vezes não é realizado por preguiça. Uma pena. O problema é que a nossa musculatura tende a encurtar-se à medida que os anos passam. Por isso vamos a alongar......

Façam estes simples alongamentos durante uns segundinhos.....

Aqui fica mais uma dica pelo nosso bem estar

Chás e Infusões

Este é um tema que muito me fascina e por isso vou partilhar.

Uma chavena de chá bem quente e fumegante ajuda-nos a recuperar forças e energia para enfrentar os dias mais cansativos.

Só não nos aquece mas tambem acrescenta ao nosso dia a dia um aporte significativo de nutrientes importantes.

Para que saibam as suas propriedades vou iniciar uma listagem;

Chá Verde: antioxidante; adjuvante na perda de peso e no equilibrio do colesterol; anti-envelhecimento e anticancerigeno.

Chá Preto: Antioxidante; doenças cardiovasculares e mau hálito

Chá Branco: Antioxidante; adjuvante no controle de peso e na redução do colesterol.

Abacateiro: Diurético; hepatoprotector; gota e hipertensão

Aipo: Digestivo; depurativo e diurético; cálculos renais

Alcachfora: Diurética ; ajuda a reduzir a ureia ; hipotensão; protectora da célula hepática e digestiva

Alecrim: Digestivo e diurético

Alfavaca- de -cobra: Diurética e depurativa; ajuda a diminuir a urémia e o excesso de ácido úrico

Alteia: Protector gástrico e intestinal; afecções respiratorias

Anis Estrelado: Digestivo e meteorismo

Aqui ficam alguns..... mais a frente continuarei.........

Sigam o ritmo do vosso corpo

Está cientificamente provado que, se seguirmos o nosso biorritmo natural,o dia a dia torna-se muito mais leve ;

Das 10 ás 12 horas : A memória imediata, a capacidade de concentração, a fala e o pensamento estão no seu ponto maximo, em plena forma; por isso, estas são as horas ideais para tomar decisões.
Das 12 ás 13 horas: O estômago aumenta a produção de ácidos e, portanto, a energia corporal aumenta.
Das 13 ás 14 horas: A circulação sanguinea encontra-se em baixo, por isso, é o momento mais apropriado para realizar tarefas rotineiras, tanto no trabalho como em casa.
Das 14 ás 16 horas: O rendimento vai aumentando lentamente.
Das 16 ás 18 horas: O nosso nivel energético está a 100%.Vamos aproveitar!!
A partir das 18 horas : A temperatura corporal começa a descer e chegou o momento de começar a relaxar.

Aqui fica mais uma dica.

A 1ª Dica

A minha primeira dica não é muito bem cheirosa mas cá vai;

- A cebola e o alho francês são broncodilatadores (ajudam na dilatação das paredes musculares dos brônquios, que aumentam o seu diâmetro interno para permitir um maior fluxo de ar.
Um truque: se tiver tosse, deixe um prato com meia cebola na mesa de cabeceira durante toda a noite!

Até á proxima dica....

Queriam um blog meu???? Pois bem......